Alimentos para controlar la presión arterial

Todos sabemos que tener una buena presión arterial es muy importante y conocemos los alimentos que debemos evitar para mantenernos saludables en ese rubro. Pero no hay que ver el vaso medio vacío, sino medio lleno y conocer los que nos ayudan a regularla, manteniendo los niveles apropiados. Aquellos alimentos están llenos de nitratos que…